猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;加入清水800ml;大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
食材
1
猪骨 2块
2
鸡腿 1个
3
五指毛桃 100g
4
枸杞 20g
5
蜜枣 2颗
6
盐 少许
步骤
1
猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;
2
五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;
3
锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;
4
捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;
5
将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;
6
加入清水800ml;
7
大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;
8
放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;
9
转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
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