人吃五谷杂粮，其中的营养大家都知道的，今天就给大家分享一下我做的
食材
1
糯米 少许
2
红豆，薏米，花生 少许
3
银耳，红枣，莲子 少许
4
核桃 少许
5
冰糖 少许
方法/步骤
1
将主料都淘洗干净，备用
2
静泡十分钟，让米和其他主料吸报水分。加入冰糖上火煮
3
大火烧开，小火慢炖30分钟，然后放些葡萄干
注意事项
葡萄干一定要最后放
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