秋冬不可错过的水果+肉美味养生汤
食材
1
瘦肉 300克
2
苹果 一个
3
梨子 一个
4
无花果 3个
方法/步骤
1
苹果用清水洗干净，去苹果皮，切成块状；备用
3
瘦肉用清水洗干净，切成大块状；放入凉水锅中，煮开捞起，在温水中冲洗；备用
4
把瘦肉，苹果、梨子、无花果依次放入锅中，加入水；
5
在锅中同时放入许的枸杞、红枣、杏仁，一起炖煮；
6
先用大火煮开后转小火煮1个小时左右，即可
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