大白菜利肠通便,消食健胃,能预防心血管疾病,一年四季都可食用。
食材
1
猪肝 1小块
2
大白菜 1棵
3
大蒜 1小把
方法/步骤
1
处理食材:大白菜去除叶子部分,将剩下的切成薄片;猪肝用冷水加入适量盐、白醋浸泡30-60分钟后,放入适量淀粉、料酒搅拌均匀;大蒜切成一小段一小段洗净备用
2
将搅拌均匀的猪肝片,倒入油锅中,翻炒
3
猪肝变色后,捞出装盘
5
翻炒至大白菜片均沾上菜油,倒入切好的大蒜,再翻炒
6
加入适量盐、麻油,炒至大白菜片变软变色,倒入事先翻炒好的猪肝片
7
加入适量味精,翻炒均匀,装盘即可
注意事项
猪肝放入油锅之前,用淀粉腌制一会,可使得猪肝更加鲜嫩