如何做好白斑的预防呢？

1.户外运动时注意事项：在户外运动时尽量减少或是避免有害气体的吸入，在晨练或是平时做剧烈运动时选择空气清新的环境，避开有害气体的侵害！专家表示夏季阳光剧烈，紫外线强，尽量避免强光直接接触皮肤可用遮盖物或是防晒霜等，做好防晒工作！　　2.心理方面的注意事项：专家建议家长朋友等要对白斑患者进行正确的引导，使患者保持乐观的情绪，正确的对待发生的事实、保持良好心态。　　3.饮食方面的注意事项：合理的饮食习惯，患者要少吃含维生素C的食品，少吃辛辣食品等、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应。　　4.免疫力方面的注意事项：患者要加强锻炼，要常常进行一些体育运动，保持健康的体质，促使全身血液轮回，进步自身的免疫能力。