烹饪简单,营养丰富,口感良好
食材
1
西红柿 两个
2
鸡蛋 一个
3
面粉 120克
4
清水 60克
5
葱 少许
6
姜 少许
7
蒜 少许
8
酱油 少许
方法/步骤
1
西红柿洗净,在顶部切十字刀口。锅里放水烧开,水开后放西红柿烫一下捞出,用手撕去外皮
2
西红柿切块备用。锅里放少许油烧热,油热后放葱姜蒜末爆香
3
放入西红柿块翻炒,炒至西红柿完全出汤
4
锅里放适量清水,放一小勺盐调味
5
将面粉放入盆中,然后倒入少许清水(水要少倒,一点一点的,我做的是两个人吃的,大概是110克面粉。60克水的量)用筷子沿着一个方向不停的搅拌,水不够的话要一点一点的加,将面粉搅成大小差不多的雪片状的面疙瘩
6
汤开后放入准备好的面疙瘩,要一边放一边用勺子搅拌一下,水再次开以后煮上三分钟左右(如果疙瘩大的话就多煮上一会)
7
将一个鸡蛋打散,淋入锅中,用勺子快速搅散,形成蛋花
8
关火,加少许味精和香油调味,然后撒入香菜段出锅即可
注意事项
1
西红柿要选择熟透的、饱满的、汁儿多的,这样才容易出味儿;
2
搅湿面疙瘩时,水流尽可能的小,疙瘩越小越薄口感越好;假如疙瘩搅得太大块了,可以先在面板上切碎再下锅
3
西红柿一定要先炒出红汁再添加水,这样汤汁里的西红柿味道才浓
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