白灼西生菜有利于呼吸道的畅通，营养好吃，做法简单，接下来就一起学习白灼西生菜的做法吧。
食材
1
西生菜 200克
2
油 10克
3
青椒 15克
4
胡萝卜 15克
5
葱 8克
方法/步骤
1
将准备的胡萝卜切成细丝。
2
青椒切成细丝。
3
起锅烧水煮沸，加入一勺盐。
4
放入生菜焯水。
5
焯至微微发软，捞出摆盘。
6
起锅烧油，放入鸡精。
7
鸡精融化后即可倒出。
8
倒在生菜盘上。
9
将葱、青椒、胡萝卜丝摆到菜上。
10
烧一勺热油，浇到菜上即可。
11
白灼西生菜就做好了。
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