天气冷了,家里都会多做些肉食菜色,今天就用牛肉搭配几个辣椒,做一道美食。牛肉的食用的好处想必大家都应该挺熟悉多的,牛肉有补中益气,强健筋骨等功效,相比于吃猪肉鸡肉,吃牛肉更加健康。再搭配几个荆条辣椒,健筋骨还好吃。 即可
食材
1
牛肉 一块
2
二荆条辣椒 3个
3
红柿子椒 适量
4
小米椒 适量
5
姜葱 适量
6
蛋清 一个
7
料酒 一勺
8
花椒一勺 一勺
9
白糖 半勺
10
生抽一勺 一勺
11
盐 适量
12
花椒粉 适量
13
胡椒粉 适量
14
干辣椒 3个
方法/步骤
1
将葱姜切少量片和葱姜丝,干辣椒切小段备用,准备的红柿子椒,辣椒洗净切好备用
2
将牛肉洗净切成薄片,放入料酒,生抽,胡椒粉,花椒粉,葱姜丝,再加入蛋清拌匀腌制20分钟(加蛋清可使牛肉肉质更嫩)
3
锅内放入适量食用油,放入葱姜片和干辣椒爆炒香
4
再放入腌好的牛肉大火快速滑炒至变色盛出备用(牛肉不要炒时间太长,不然肉质易变老)
5
锅内放油,将辣椒 红椒 小米椒适量 倒入翻炒2分钟,再放入炒好的牛肉片,放入适量盐,糖翻炒均匀出锅
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