番茄炖牛尾是一道非常美味而且营养价值极高的美食,不管男女老少,经常食用这道菜能够强身健体,因为辅料蛮多常见的家用调味品,所以我就把料酒,生抽,盐,冰糖,香叶,迷迭香,香蒜粉等这些辅料没有写在下面了,大家想要在家尝试做的话可以仔细看看每个步骤,同时结合自己的口味适当的作调整也可以。
食材
1
牛尾 500克
2
黄油 30克
3
番茄 1个
4
小米辣 适量
5
小葱 1小把
6
葱姜蒜 适量
7
黑胡椒 适量
8
香叶 适量
方法/步骤
1
首先将牛尾、葱姜蒜等洗赶紧,番茄,小米辣,蒜,姜切末备用。
2
剔下牛尾上的肥油,中火热锅,将肥油煎出油,下牛尾煎至两面金黄。
3
下入化开黄油的锅中,熬煮3-5分钟,下牛尾,加入料酒,生抽,盐,冰糖,香叶,迷迭香,香蒜粉,翻炒片刻,入炖锅。
4
加水没过牛尾,炖煮4小时后捞出,滤净渣滓,沸水煮意面8分钟后捞出,撒上葱花,浇汁。
5
煮意面时锅中需放盐。捞出后可以在锅中加牛尾汤汁翻炒1分钟,可以更加入味。
6
意面上的煎蛋可以根据个人口味换成水波蛋,只要流黄即可。最后还可以在意面上加入对切的小番茄(入烤箱上下火220度烤2-3分钟),微酸的口感也很棒哦。
注意事项
煮意面时锅中需放盐,这样可以让面更有劲道。
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