今日立冬,家里炖了排骨汤,有高汤做份娃娃菜,蒜香浓郁清香鲜美,一看就会\n\n
食材
1
娃娃菜 1克
2
粉丝 1把
3
蒜 两个
4
米椒 1个
5
生姜 适量
6
生抽 适量
7
食用油 适量
8
盐 适量
9
高汤 适量
方法/步骤
1
准备食材,没有高汤,直接水煮即可。
2
粉丝加温水泡软备用
3
娃娃菜分八份,洗干净备用
4
放入高汤或者纯净水中煮2-3分钟,娃娃菜炒菜即可。
5
捞出装盘,用大一点的盘子或者娃娃菜切一下
6
粉丝洗干净放在娃娃菜上面
7
辣椒,生姜,蒜切碎备用
8
锅中倒入少量食用油烧热
9
放入蒜末和姜末炒出香味
10
倒在粉丝上
11
根据自己口味加盐,辣椒,生抽
12
送入蒸烤箱,100度蒸6分钟
13
或者蒸锅,大火烧开水蒸10分钟即可
14
吃之前撒点葱花即可。
15
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜成品图
注意事项
没有高汤用普通纯净水煮,记得加一点点盐\n小米椒根据自己口味放,不放也是可以的\n蒸的时间根据自己用的普通蒸锅还是蒸烤箱决定
上一篇:排毒---清毒的方法
下一篇:身体的各个部位如何排毒