倭瓜、红薯小米粥，这粥营养很均衡，可以有效对抗糖尿病，对于患有糖尿病的患者，可以长期食用。
食材
1
倭瓜 半个
2
红薯 适量
3
小米 100克
方法/步骤
1
倭瓜切开去子，
2
去皮。
3
取小米100克左右。掏洗干净以后，
4
留下水3000毫升左右。开粥档煮制。
5
粥档结束后，瓜熟，米烂，
6
多煮一会，瓜会烂在粥里。
7
好呀，这粥您就吃吧，甜甜的，但是，不会增加糖，对于糖尿病患者来说，这些甜已经够了。
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