不太家常的菜(还是饭?),但是抬上餐桌一定能让你的客人惊喜称赞!这个不是泰式做法,因为程序媛家里没有鱼露什么的,就是个比较平常的菠萝炒饭~但是味道真是超级好~而且我放的油少,蔬菜也比较多,肉类又是高蛋白的虾和鸡蛋,是很健康的食材搭配哈~程序媛平时不喜欢吃米饭,都刨了个光
食材
1
洋葱 适量
2
菠萝 1个
3
胡萝卜 适量
4
香菇 3朵(可选)
5
米饭 适量
6
鸡蛋 1个
7
虾仁 适量
8
青豆 适量
9
盐 适量
10
黑胡椒 适量
11
鸡精 适量
12
生抽 适量
13
香油 适量
方法/步骤
1
提前煮米饭(不一定要隔夜)。滴几滴香油,煮出来的米饭香香的,并且不那么容易粘锅
2
菠萝切半,掏出菠萝肉
3
菠萝、香菇、洋葱、胡萝卜切小块
4
先炒鸡蛋,我做炒饭用喜欢炒得碎一点~
5
锅内烧油,中火,先下洋葱碎慢慢煸炒出香味
6
然后下青豆、胡萝卜、香菇、虾仁,转成中高火翻炒3分钟
7
下煮好的米饭,翻炒均匀,如果出现粘锅需要再加一些食用油
8
最后下菠萝丁、鸡蛋,转大火翻炒,撒适量盐、生抽、椰汁、黑胡椒、鸡精调味
9
炒好的饭。放入菠萝容易即可
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