kroger酷乐客褪黑素有什么作用?
作用
1
成年人失眠者,睡眠质量差者,记忆力差和免疫力低者,易惊醒者等都可以使用褪黑素。
2
睡前30-60min可以按照自己的实际情况服用,保持心平气和的状态,慢慢地便能进入梦乡,如果配合适当的锻炼,入睡效果会更佳。
3
平衡调节体内生物钟,帮助人体快速入眠,减少夜间觉醒次数,提高睡眠质量,调节浅眠和深眠时长,延长睡眠周期。END
成年人失眠者,睡眠质量差者,记忆力差和免疫力低者,易惊醒者等都可以使用褪黑素。
睡前30-60min可以按照自己的实际情况服用,保持心平气和的状态,慢慢地便能进入梦乡,如果配合适当的锻炼,入睡效果会更佳。
平衡调节体内生物钟,帮助人体快速入眠,减少夜间觉醒次数,提高睡眠质量,调节浅眠和深眠时长,延长睡眠周期。END