蒜薹的味道也是 很重，但是的确具有比较高的营养价值
食材
蒜薹 200g
方法/步骤
1
准备食材 ，将新鲜的蒜薹洗净，切好，待用
2
热锅中倒油，将切好的蒜薹直接入锅，快速翻炒，大火不停翻炒
3
不停翻炒2分钟左右，加一点水，盖上锅盖焖一会儿
4
大约4分钟左右掀开锅盖，放盐等调料，继续翻炒
5
翻炒了几下后，保持中火，烧一会儿，不要加水了！
6
汤汁渐渐减少后，即可出锅，非常的美味哦，烹制的时候也可以加一点点生抽
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