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家常菜,红烧鹌鹑蛋

想给孩子做一道营养又美味的菜肴,鹌鹑蛋就一个不错的选择。鹌鹑蛋营养价值高,富含丰富的钙,磷,对小孩提高智商非常有益处。水煮鹌鹑蛋味道太平淡了,红烧味道就要好得多。
食材
1

鹌鹑蛋 适量

2

油 适量

3

盐 少许

4

鸡精 少许

5

耗油 少许

6

小葱花 少许

方法/步骤
1

先鹌鹑蛋洗净,轻轻的洗不要弄破了蛋壳。然后放到水里煮开,煮开后多煮两分钟。

2

待鹌鹑蛋煮熟后,然后捞出房子冷了浸一会儿。

3

待鹌鹑蛋凉透后,就把蛋壳剥开。

4

锅中放油,再把鹌鹑蛋到入锅中,开小翻炒。因此鹌鹑蛋已经煮熟了,火开大容易糊掉。

5

再撒入少许的盐,和耗油,翻炒均匀。

6

然后兑点水,稍煮两分钟即可。最后再撒入鸡精,就可以盛锅了。

7

最好撒入小葱花就,可以吃了。这个汤汁不要太烧的太干,汤汁留着泡饭也是非常好吃的。

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