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冬笋炒肉的好吃做法

冬笋的营养价值是很高的,其丰富的粗纤维成分可以促进肠胃蠕动,加快人体的消化吸收。
食材
1

冬笋 210g

2

猪肉 100g

3

青椒 60g

4

胡萝卜 55g

5

大蒜 20g

6

调和油 15g

7

蚝油 12g

8

蚝油 8g

方法/步骤
1

将冬笋去除外皮后切片,然后用水焯一下,这样可以去除它的涩味,而且缩短炒的时间,猪肉切片后用少量盐和淀粉拌匀,这样炒出来的肉嫩而不老,而且很入味,胡萝卜切片,青椒切块,大蒜切碎;

2

炒锅中放入适量调和油,油热后将猪肉片放入锅中; 将蒜碎放入锅中;

3

翻炒至猪肉片变色出香味后放入胡萝卜片;将青椒放入锅中;

4

将青椒放入锅中;4.将冬笋片放入锅中。

5

将冬笋片放入锅中, 5.根据自己口味放入适量蚝油;

6

将冬笋片放入锅中。 6.根据自己口味放入适量蚝油,翻炒一会,将蚝油和食材混合均匀。冬笋炒肉成品图如下。

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