黑米红豆和大枣都是补气补血的,在冬季喝这样的粥,滋补营养,暖胃又暖心,而且加了冰糖,喝起来甜甜的,香甜的口感让人觉得幸福.
食材
1
红豆 160g
2
黑米 160g
3
红枣 60g
4
冰糖 65g
方法/步骤
1
备好原料，黑米提前用清水泡半小时，红豆提前用清水浸泡一小时。
2
坐锅烧水，下黑米入锅。再下红豆一起煮。
3
水开后下红枣。
4
用中火慢慢地煲，差不多一个半小时了。
5
加入冰糖再煮五分钟即可出锅。
6
很滋补的营养粥。好喝。
注意事项
1
红豆要洗干净
2
温度和时间把握好