夏季多雨季节，空气湿度大，感觉到处都是潮潮的，身体也很沉重，于是这道红豆薏米祛湿甜品在这个季节成为最佳的食疗品。红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。
食材
1
薏米 100g
2
红豆 50g
3
水 适量
4
红糖 1勺
方法/步骤
1
将红豆清洗干净，以温水浸泡1小时
2
将薏米用水淘1遍，以温水勤跑一小时
3
将薏米连水一起导入高压锅中，加入红豆。大火煮上汽，中小火再煮30分钟
4
出锅前加入一勺红糖（我用的是爷爷治咳嗽的块状老红糖），补血又清甜
5
大功告成，出锅享受美味啦！！！
注意事项
1
在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。
2
我用的是高压锅做的，红豆泡的时间较短，如果亲们用普通的火煮，建议提前半天浸泡上。
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