阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝'，现代研究证实，阿胶对女性的延缓衰老、养颜美容、调经安胎、止血补血、安神助眠有着巨大功效；阿胶也是孕妇的首先补血食品。 翻阅一些食用阿胶的方法，大部分复杂费时，我们的生活节奏又越来越快，所以寻找发现一些简单的阿胶食用方法就显得对大家更有帮助，既省时省心，又可以达到姐妹们爱美，追求健康的目的。下面向大家介绍几种最为简单的阿胶食用方法。
工具/原料
阿胶、牛奶 、蜂蜜、大米/糯米、梨、鸡蛋、豆浆等
方法1
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牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
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阿胶粥：取大米或小米适量煮熟；取适量阿胶放入热水中，溶化后加入粥中稍煮，搅拌待其烊化后即可。也可以把大米换成糯米，加入枸杞味道颜色滋补效果更佳。
3
阿胶梨：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
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阿胶加蜂蜜冲服：首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！当然，如果喜欢你也可以加入牛奶。
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蜂蜜鸡蛋阿胶膏：取阿胶适量放入热水中溶化，加入鸡蛋1个、蜂蜜1勺，煮熟后放入冰箱冷藏使其呈膏状，每日空腹温开水送服1勺。
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直接吃：最后一种有点找抽，但的确有这么食用的朋友，就是直接放到嘴里含化，当然口感上会很差。如果朋友们吃不惯，或者以上的简单方法您都嫌麻烦，大家也可以去买一些现成的阿胶制成品，或者口服液，直接食用，方便快捷，又可以美容养颜。
注意事项
1
阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。
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如果大家需要了解更多，可以参照参考资料。