牙齿缝隙大如何缓解？

不用牙签：很多人习惯在吃饭后使用牙齿清理牙齿，但是牙签会让牙齿慢慢的出现缝隙，因此饭后最好还是漱口，不要吃易残留的食物。

注意个人卫生：每天必须要刷牙两次，早晚各一次。不注意口腔卫生，很容易导致一系列的牙齿疾病。

减少食用坚硬的、油腻的食物，饮食要以清淡为主，以防牙齿缝隙卡住其他食物残渣，导致缝隙的进一步增大。

选择合适的牙刷：很多人为了节省钱，会购买一些劣质的，毛比较硬的牙刷，那样对牙齿是非常不好的，要选择适合自己的牙刷。

及时漱口：在吃零食和饭后，都要漱口，以免食物残留留在口腔中，久而久之会形成难去除的牙垢，以及牙齿松动的情况。

矫正牙齿：如果是牙齿缝隙比较大的情况，建议去医院寻医就诊，相信医生会给你最好的治疗方案的。