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米饭的绝配——肉炒芸豆

随着生活水平的不短提高,我们工作的压力也越来越来大,所以我们的一日三餐既要丰富又要营养,每天我都在为孩子制作不同的饭菜,合理搭配他们的膳食,今天就和大家分享一道下饭菜——肉炒芸豆。
食材
1

芸豆 500g

2

红辣椒 1根

3

大葱 一棵

4

猪肉 10g

5

姜 3g

6

花椒面 2g

7

味精 3g

8

咸盐 6g

9

荤油 10g

10

酱油 5g

11

水 少许

方法/步骤
1

把芸豆切成3厘米左右的段,用水洗净放入盘中待用。

2

把大葱切成葱花状,姜切成丝,红辣椒切成段状,猪肉切片放入盘子待用。

3

把锅预热加入荤油,开猛火,待油完全化开之后倒入葱花、姜丝、辣椒段进行翻炒,炒出香味之后倒入肉片翻炒,炒到肉片发白倒入花椒面,酱油,再把洗好的芸豆倒入锅中继续翻炒。

4

用猛火把芸豆炒至全成青绿色时加入咸盐,倒入少许清水进行炖煮,这时要把火调到中火即可,慢慢的让汤汁溶入到芸豆中。

5

待汤汁所剩不多时加入味精,翻炒几下盛出即可。这道肉炒芸豆香中带辣是下饭的绝佳菜之一。

注意事项

芸豆一定要炒成青绿色,否则有毒。

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