洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。极简单的做法，最纯粹的味道～～～
食材
1
洋葱 一个
2
丝瓜 一条
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
1
准备材料：丝瓜、洋葱、盐、油
2
油锅，加入洋葱
3
中火炒匀，先用油来炒洋葱，洋葱不易变色
4
加入丝瓜
5
快炒至熟，加入盐调味
6
盛起，要趁热吃哦～～～～
注意事项
1
先用油来炒洋葱，洋葱不易变色
2
洋葱带甜味，所以只用盐调味就够了～～
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