生产对女人来说是件大事,如果不注意,很容易对身体产生伤害,但只要你注意细节,就一切OK!现在,小编就悬赏任务分享经验——产后肩膀疼怎么办。
工具/原料
调整姿势、贴膏药、按摩
方法/步骤
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原因一、产后女人身体极容易出汗,如果不注意,很容易受风,引起肩膀疼;不及时治疗容易变成肩周炎;(尽量穿带袖衫)
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原因二、产后抱小孩时间长、姿势不正确,也会引起肩膀疼;不及时治疗容易变成肩周炎;
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针对不同的原因,采取不同的解决办法,达到消灭病痛的目的;
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原因一的解决办法:按摩(自己或他人对肩膀进行按摩)、贴风湿膏药、适当活动肩膀关节(轻柔),加快血液循环、祛风,如果缓解则有效果,继续一段时间,肩膀自然就好了,如果不行则尽快就医;
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原因二的解决办法:注意观察抱小孩的姿势,有无僵硬、蹩劲的感觉,或喜欢一个姿势抱,调整姿势,按摩肩膀就会好的,如果还不行则尽快就医。
注意事项
图片来自网络。
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