骨病是现在中老年的慢性杀手，也是因为生活方式问题，年轻人也开始加入这一大队伍中来，（骨质增生，腰椎间盘突出，膨出，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，）都是常见病，在本片当中，不进行细说，要看更细致的分类讲解，会逐篇进行解说。。骨病主要形成原因有5点 1.肝肾亏损。2.外邪，风寒湿毒。3.慢性劳损（常年从事的工作内容有关）。4.跌仆闪挫 5.先天畸形。
方法/步骤
1
调理肝肾功能，有营养的饮食，医食同源。有病要及时治，避免久治不愈引发的后遗症。适当的进行合适的运动，量力而行。保持正确的姿势，体位，避免劳损，外伤。
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不要寄希望于膏药，磁疗，保健品。它们只会耽搁你的病情，也不要盲目的进行买药，药分为3种药，1.上品药，(吃了有效果，但无副作用）2.中品药（吃了有效果，但也有副作用）3.下品药（吃了无任何效果，但却有很大的副作用） 我们在选药的时候很难区分开来，所以要采取科学的治疗。
3
（肾藏精，主骨。肝藏血，主筋，肝血盈满，则筋骨劲强，关节灵活。）所以，应该清醒认识到，骨病要想很短的时间内一次性治愈，是不可能的，所以，应该理智治疗，不可盲目消费，要从食物，生活方式入手。
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切记！如果接到什么什么医疗机构打的电话自称是什么接诊大夫，并且态度随和，问这问那。那么要注意了，他们是想让你消费了，这种，大多是出售一些三流的保健品。他们都是经过了系统的培训，话术，销售技巧，从而促进成单。 接到这种电话，不要和他深谈，因为你再稳定，也会被他亲切的语言以及专业知识所吸引，不要理会是最好的办法！
注意事项
1
注意保暖，避免风寒湿毒，
2
不可过量活动，劳动。
3
戒烟限酒。热水泡脚，增加血液循环。
4
下期再会
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