豆也称为马铃薯,土豆中富含淀粉,吃起来脆甜可口,有解毒消肿、和胃健中、促进食欲、增进消化。
食材
1
土豆 适量
2
鸡腿 适量
3
胡萝卜 适量
4
葱 适量
5
油 适量
6
酱油 适量
7
十三香 适量
8
料酒 适量
9
辣椒油 适量
方法/步骤
1
准备食材,葱、姜,洗净,切好备用;
2
准备食材,土豆和胡萝卜,洗净,切好备用;
3
准备食材,鸡腿,切刀,洗净,加入料酒、姜片、葱花、酱油用手抓匀;
4
热锅少量的油,放入葱花炒香;
5
放入鸡腿;
6
放入辣椒油,翻炒;
7
放入土豆;
8
放入胡萝卜;
9
放入葱段;
10
放入适量的水,盐,开始煮炖;
11
炖好出锅,尝尝味道怎么样。
上一篇:私房菜土豆炖鸡
下一篇:如何做美味炖菜:土豆炖鸡块