天气慢慢热起来了,汤是我们家每天必做的,今天给家人做了一道杂蔬虾滑汤,好喝不胖,解馋又减脂,今天特意用刚入手的三禾国色添香汤锅来做这道汤,一家三口吃,大小刚刚好,下面把做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧做起来吧。
食材
1
明虾 500克
2
豆腐 300克
3
西兰花 200克
4
胡萝卜 半根
5
生姜 20克
6
葱 2棵
7
淀粉 2勺
8
白胡椒粉 少许
9
料酒 1勺
10
盐 适量
11
鸡精 少许
方法/步骤
1
豆腐切块用淡盐水浸泡,胡萝卜去皮切丝,西兰花切小朵,姜切丝,葱切葱花。
2
明虾去头去壳去虾线,洗净放入料理机,加入2勺淀粉,少许白胡椒粉,1勺料酒,少许盐打成虾泥待用。
3
奶锅放入适量水烧开,用勺子把虾泥一勺一勺舀到奶锅里,煮至浮起来,把虾滑捞出来待用。
4
汤锅放入少许油,把葱白和姜丝放入爆香,加入适量水煮开,加入豆腐和适量盐煮5分钟。
6
低脂又鲜美的杂蔬虾滑汤做好了,好喝不胖,喜欢的朋友做起来吧。
注意事项
1
做虾滑的时候,没有料理机可以直接用刀剁,剁好以后搅打至上劲即可。
2
这道汤里的蔬菜可以换成自己喜欢的蔬菜
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