产后缺乳、乳汁郁积怎么办？

母乳是最好的宝宝“食粮”，所以说很多妈咪在条件允许的情况下，都会选择母乳喂养宝宝，但是让人最担心的就是很多妈咪的母乳不多，不能满足宝宝的所需，那么这样也就成了宝宝食料路上的一个大障碍，而且哺乳期是乳腺发育最完全、功能最完备的时期，也是乳房容易出现各种问题的时期，像产后缺乳、乳汁郁积等。那么产后缺乳、乳汁郁积怎么办？下面来看专业上海月子中心月子专家怎么说。一、产后哺乳需善始善终专家介绍，除乳腺发育不良、乳头先天性凹陷或患有其它疾病的产妇存在乳汁合成或排出障碍以外，产后哺乳方法不正确也是产后缺乳的主要原因之一。专家表示，产后哺乳还需善始善终。产后缺乳发现后治疗要及时，首先帮助患者采用正确的哺乳方法，饮食中增加含蛋白质食物的摄入，同时配合益气养血、通络下乳的汤药。二、乳房按摩可促进分泌乳汁郁积表现为乳房胀满、结块、可伴疼痛、皮肤不红或微红、乳汁分泌不畅，不伴发热及全身不适症状。多因乳头短小凹陷、乳管不畅或哺乳方法不当引起。三、乳房的保养哺乳期乳房的保养主要包括三个方面，产前调护、产后喂养及断乳方式。产前保养从妊娠5月开始，每周可用棉签蘸取75%酒精，轻轻擦拭乳头、乳晕部位，为哺乳作好准备。由于乳腺具有分支状导管系统结构，所有导管最终汇集开口于乳头，因此乳头发育的好坏可能影响产后的哺乳。对于先天性所致乳头短小的患者，于妊娠5月开始每天需牵拉乳头数次。四、产后乳房调护重在以下几个方面：1、良好的哺乳习惯哺乳前产妇洗净双手，用温开水擦洗乳头和乳晕周围，先轻揪乳头数次，再上下弹乳头数次，然后用拇指、食指、中指捏住乳晕处，以拇指着力按压乳晕下大导管向乳头方向推挤，从而扩张疏通乳头开口周围的输乳管，疏通后可见乳汁从乳头各孔涌出甚至喷射而出，此时即给婴儿吮吸。2、均衡的饮食配置哺乳期间产妇的饮食中要增加蛋白质的摄入，宜食蛋、奶、鱼、瘦肉、海产品等食品，以增加乳汁的营养成分。同时适当增加水分的摄入，补充产妇体内消耗过多的水分。3、合理的哺乳时间产后1-2月可按婴儿需要随时哺乳，产后3月起逐步建立喂奶间隔时间，白天5-10次，夜间2-3次。哺乳时间一般不超过一年，以6-12个月为宜。给孩子喂乳，没有想象的那么简单，其中的很多注意事项也是要多遵循的，如果说这时候大意，很可能因为大意而造成一些不必要的问题发生，所以说，大人、宝宝的健康要排在首位，切不可认为一切都是很容易的事，要从预防做起，遇到问题从根本解决，这样才能保证妈咪和宝宝的健康所在！