冬天是北半球一年当中最寒冷的季节，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
方法/步骤
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1、加强体育锻炼体育锻炼可促进血液循环，减少冻疮的发病率
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2、注意保暖减少冷气接触皮肤的几率，可减少冻疮
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3、泡脚也可增加身体的血液循环
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4、手太冰时不能马上烤火
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5、在农村都是用秋天拔掉的茄秧晒干，冬天用拉煮水，泡冻伤的地方
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6、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
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7、大蒜捣碎贴在患处