自制一杯火龙果奶昔，喝的放心、饮的健康；火龙果集水果和蔬菜的优点为一身，营养价值高，富含维生素c，有很好的美白肌肤的效果，含糖量较少，热量低，适合瘦身减肥。火龙果奶昔自制简单，可以试一下哦。
食材
1
火龙果 1个
2
牛奶 250ML
方法/步骤
1
准备材料：火龙果、牛奶；
2
牛奶用剪刀剪个口备用；
3
火龙果去皮切丁，把火龙果果皮靠近果肉那一层削下来，外皮不要，然后打奶昔的时候一起扔进料理机（颜色会更美）。
4
把火龙果倒入榨汁内；
5
然后再倒入牛奶；
6
放到榨汁机上榨上2-3分钟，倒出即可；
7
倒入杯子即可饮用。
注意事项
1
喜欢比较香甜的味道，建议不要加皮，也可加些蜂蜜或白糖；
2
个人觉得放冰箱冷藏食用更佳；
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