幼儿补钙方法有哪些

如何知道幼儿是否缺钙？　　幼儿缺钙的症状主要表现为烦躁不安，易惊醒、多汗、头发发黄稀疏而出现枕秃、出生后10个月还没出牙、出生后18个月还没闭合、肌无力、神情呆滞、前额高突形成方颅、胸肋骨隆起或凹陷形成鸡胸、漏斗胸等。

幼儿补钙方法有哪些？　　1.食补。任何营养通过饮食补充是最天然和经济的方法，我们每天从膳食中可以摄取2/3的钙含量，牛奶是人体钙的最佳来源。

2.直接补钙法。使用钙剂补钙是最直接和最快捷的补钙方法，其中碳酸钙的钙含量最高，但吸收时需要消耗大量胃酸，幼儿胃酸少，所以不适合，可以考虑使用壮骨颗粒，冲剂对于幼儿比较容易接受和吸收，中西药复方制剂，不仅补钙，还能调理。

3.日光浴。太阳光中的红外线可以促进幼儿血液循环，新陈代谢，据科学研究表明，每天晒一个小时太阳，可以预防婴幼儿、幼儿佝偻病，维生素D中毒发生。

以上就是幼儿补钙方法相关介绍，希望对大家有所帮助。食补、日光浴外等是幼儿补钙有效的方法，此外家长们还要多了解幼儿所需钙量，才能更好地进行补钙。