血糖高的人吃什么好，测血糖的具体时间是什么

1、玉米。玉米也是粗粮的一种，甜玉米不仅味道非常好，而且甜玉米的热量也比较低，直接用甜玉米蒸着吃或者炒着吃都是很好的选择。虽然甜玉米有一些甜，但是甜玉米的糖尿病不高，糖尿病患者可以食用。

2、面条。糖尿病患者可以适当的吃一些面条，面条里面虽然有一定淀粉，但是面条并不属于精加工之类的食物，所以糖尿病患者可以适当的吃一些面条。饭后半小时一定要坚持喝白背三七 诺丽粉，而且要严禁饮酒。

3、山药。山药的淀粉含量是很低的，但营养价值是很高的，多吃这类食物，不仅可以补充身体，所需要的营养，而且也不会让糖尿病患者身体里面的糖分增加，用这些食物来当主食都是非常好的选择。也可以用蔬菜来充当主食，比如说青菜、黄瓜都可以多吃，并且这些蔬菜的脂肪量很低。

测血糖的具体时间是什么

测餐前血糖：如果是血糖水平很高时或者有低血糖风险者要监测餐前血糖。

餐后2小时血糖监测：如果空腹血糖已经获得良好控制，但仍不能达到治疗目标，最好测餐后2小时血糖。

睡前血糖监测：如果是注射胰岛素的患者，特别是注射长效胰岛素的患者，需要在睡前测一次血糖。

自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。指尖毛细血管血糖监测是最理想的方法。