茼蒿具有化痰止咳.清利头目.健胃.利小便的功效,而且清炒做法非常简单,是我的最爱菜品之一。
食材
1
茼蒿 500g左右
2
食盐 适量
3
鸡精 适量
方法/步骤
1
购买新鲜的茼蒿,去除根部,杂质和黄叶部分,清洗干净,然后沥干水分备用。
2
起锅热油,待油8成热左右,倒入茼蒿,先炒30秒左右再翻炒。
3
翻炒待到茼蒿颜色变深绿的时候,加入适量的盐和鸡精调味,炒匀即可装盘出锅。
4
看,不到5分钟,一盘营养又美味的菜就做好了。
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