此汤是我们粤菜中传统的滚汤,也是我家吃了几十年都不腻的快手汤。以前只是瘦肉菜心,加上猪肝后,多了一份香浓,别有一番滋味。 传滚汤,滚三滚就大功告成了,无比简单。难点就在于掌握火候,追求的是肉刚刚熟、汤无比清甜的状态。
食材
1
猪肝 150克
2
瘦肉 100克
3
菜心 3棵
4
葱 2根
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
瘦肉切片,用例牌腌制法腌制,即加入适量的盐、生抽、花生油搅拌均匀,放一边
2
猪肝切片,一样例牌腌制法腌制
3
葱切葱花,份量随心
4
菜心洗干净,切段
5
烧热锅,倒入适量花生油,葱花扔进去,闻到葱香飘出来,就可以倒入热水
6
接上步,闻到葱香倒热水,保持中大火,烧开水。(此为第一滚) 建议用热水,因为温度差没有那么大,不容易溅出来。
7
热水烧开后,放入菜心。保持中大火,上图为菜心刚放入,温度降低,又不开了。加入菜心后,保持中大火,继续加热。等到水开后(此为第二滚),先加入瘦肉,再加入猪肝,保持中大火。等到汤开后(此为第三滚),煮30秒,关火。试试汤的味道,适量加入盐调味。
注意事项
1
全程中大火,注意火候,祝您找到那个完美的状态吧。
2
平时如果是正餐,我就会另煮一小撮面加进去,就是既饱腹又舒服的一餐了。
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