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幼儿补铁美食猪肝面的做法

幼儿缺铁贫血怎么办?有的家长会选择给孩子买补铁的口服液或者保健品,虽然效果来的快,但是是药三分毒。我觉得最好还是选择食补,虽然效果慢,但是安全健康。下面我为宝妈们介绍一款孩子即爱吃,又补铁营养的猪肝面。
食材
1

猪肝 100g

2

鸡蛋 2个

3

龙须面 适量

4

青菜 适量

5

盐 适量

方法/步骤
1

将炒好的猪肝,洗干净的青菜,龙须面,鸡蛋准备好。

2

在锅里加适量的水,倒入猪肝。

3

盖上锅盖,煮开后,转成小火再煮5分钟。

4

将鸡蛋准备好。

5

开锅打入鸡蛋。

6

再下入龙须面,盖上锅盖。

7

将面煮开后,开锅倒入切好的青菜,再放入适量的盐,盖上锅盖,煮开即可。

8

一碗补铁美味的猪肝面完成啦。

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