这是一个简单快手的汤,我们广州话叫生滚汤。不用煮很长时间,但又营养丰富的汤。 生滚汤通常都是很随便的一个青菜,瓜类加瘦肉片或者加咸蛋,十分钟左右就煮出来的一个汤。老火汤一个星期喝两到三次就足够了,其余时间可以滚个汤喝。
食材
1
水东芥菜 300g
2
咸蛋 2个
3
瘦肉 100克
4
姜 1片
方法/步骤
1
把芥菜洗干净,芥菜切段,通常我是把上面比较硬的梗和菜叶分开。
2
瘦肉切片,加少许盐和油腌一下,随便5到8分钟左右也可以的了。
3
咸蛋我用了两个,如果你一个人吃,煮的份量不多可以用一个。因为到最后汤没下盐,也够咸了。用一个咸蛋都足够了。我用了两个,其中一个咸蛋将蛋黄压碎了。
4
烧一锅水,水的份量根据人数去衡量哦,不要加太满。我两个人喝我加了大概锅的3分之2吧。水开后把菜梗先放进去,还有姜片也一起放进去。
5
然后等水再次煮开了把肉片,咸蛋放进去,让他们滚一滚,再次烧开之后把剩下的菜叶也加进去,盖上盖子煮个2到3分钟。
6
时间一到,可以出锅了。我没有放盐,因为已经很够味道了。你们最后一定要先试味,才根据口味慢慢加盐,因为咸蛋本来就好咸,基本不用怎么放盐了。
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装盘
注意事项
最后一定要先试味,才根据口味慢慢加盐,因为咸蛋本来就好咸,基本不用怎么放盐了。