日式盖饭中有名的鸡肉亲子丼,甜脆的黄洋葱,半熟的鸡蛋可以吃到蛋黄和蛋白双重口感,加上鲜嫩的鸡肉,一起看看是怎么做的吧。
食材
1
去骨鸡腿肉 100g
2
鸡蛋 三个
3
味啉 80ml
4
昆布 一片
5
酱油 40ml
6
黄洋葱 半个
7
糖 少许
8
葱丝 少许
9
海苔丝 少许
方法/步骤
1
去骨鸡腿肉去皮,鸡腿肉去除筋膜和油脂。
2
改刀成小块,黄洋葱切丝。
3
打几个鸡蛋,轻轻打散。
4
煮锅中加水、味啉、昆布、酱油、糖。
5
煮沸,待放凉倒入平底锅,放洋葱煮开。
6
加鸡腿肉煮3分钟,倒入蛋液裹在鸡肉上。
7
至半熟,倒在米饭上,海苔葱丝做点缀即可。