花蛤肉质鲜美,且富含蛋白质和多种微量元素,是餐桌上的一道美食。下面介绍下爆炒花蛤的方法。
食材
1
花蛤 500克
2
小米椒 2个
3
线椒 1个
4
生姜 适量
5
花椒 适量
6
黄酒 适量
7
六月鲜 适量
8
盐 适量
9
食用油 适量
方法/步骤
1
将花蛤外壳洗净。
2
在锅中放入适量清水,烧开,放入花蛤,翻炒几下,盖锅煮沸,立即关火。打开锅盖,继续翻炒,可以看到大部分花蛤开口了,此步骤可以将花蛤内的泥沙洗出。
3
捞出花蛤,部分未开口的花蛤,用手将其掰开,检查是否有异味,如有泥沙,一并冲洗干净,待用。
4
生姜切片,线椒斜切,小米椒切粒。
5
开火,在炒锅中加入食用油,烧热后加入生姜和花椒,爆出香味。
6
倒入花蛤,线椒和米椒,快速翻炒。加入黄酒和少量六月鲜酱油,盖锅煮2分钟。
7
打开锅盖,加入适量食盐,翻炒均匀,关火,出锅。
注意事项
花蛤不宜煮太久,以免肉质偏老,不够鲜嫩。