自古即有'以脏补脏''以心补心'的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。猪心的做法有很多种,可以炖汤,可以爆炒,今天就搭配这个季节新鲜上市的豆角来炒它。
豆角炒猪心,一款下酒送饭都很不错的家常小炒,猪心因为加入了蚝油爆炒,很鲜香脆嫩;而豆角色泽翠绿,荤素搭配,香味浓厚,白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效,可以帮助我们在这炎热的夏季养心安神,改善睡眠质量,让能一夜好梦。。。
食材
1
猪心 半个
2
豆角 150克
3
红辣椒 半个
4
淀粉 1小勺
5
姜蒜 3瓣
6
料酒 1勺
7
生抽 1勺
8
油盐 适量
步骤/方法
1
准备好原材料;
2
烧锅开水, 加入适量的盐和少许油, 下入豆角进去焯水, 直至豆角煮至七、八成熟;
3
猪心切成薄片, 加入盐、姜丝、料酒、淀粉和生抽, 拌均匀腌制一下;
4
烧热锅, 加入适量的油, 下入蒜片煸炒;
5
猪心煸炒变色后下入豆角进去翻炒;
6
蒜片爆香后下入腌制过的猪心进去煸炒;
7
煸炒几下后加入盐调味翻炒均匀;
8
最后加入红椒丝继续翻炒几下即可;
9
盛入盘中。
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