鱿鱼味道鲜美,苦瓜清热解毒,搭配在夏季喝是很不错的选择,下面给大家介绍一下做法,可以用鸡肉末来做汤底哦
食材
1
鱿鱼 2片
2
苦瓜 1根
3
鸡胸肉 100g
方法/步骤
1
鱿鱼泡水后,去骨,切成段备用,加入适量的姜末去腥
2
将鸡胸肉剁成肉末,加入适量的胡椒粉和香油
3
苦瓜洗净后,去掉中间的囊,切成小块备用
4
锅内烧热油,加入鱿鱼进行煮,煮15-20分钟,煮出鱿鱼的香味
5
鱿鱼煮好后,加入刚刚剁好的鸡肉末
6
将鸡肉末尽量的搅拌开,当然,这前提是鸡肉末要剁的足够的碎,不黏连
7
最后将苦瓜放入锅内,煮沸3-5分钟后加入适量的盐和鸡精调味
8
起锅装盘即可
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