学会这3个方法，近视远离你！！

那么近视到底都有哪些危害呢？1、拖累学习——多付出30%的努力近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。2、拖累升学——30多个专业报考受限每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。3、度数加深——发展成高度近视孩子近视了，就着急配眼镜，但是眼镜只有矫正作用，却没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。4、遗传——世代成为眼镜的奴隶近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，如果不采取治疗，世代成为眼镜的奴隶。

那么我们有什么方法可以改善近视呢？方法一：远近交替互看法（这是以前读初中时的校长，我干爷爷告诉我的）：也就是看远方三分钟（最好是带绿色的景物，例如远山），再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。我喜欢看着远处的山峰，让眼睛顺着山峰顶部，从左扫到右，然后从右扫到左，循环着看远山，或者还可以使用德医生眼部按摩仪，让眼睛的疲劳很快就会改善，而且这个方法非常有效方法二：转眼球方法：每天找一个时间，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳效果特好。如果你休息时间长，两个方法各转50——100圈更好。方法三：眼保健操：这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。