冬天到了，给你4个专治感冒咳嗽的方子

蜂蜜生姜萝卜饮生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。（这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。）

罗汉雪梨饮罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解署的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。具体作法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进锅中，加入净水，大火烧开，改微火煮30分钟，将水沥干，即可饮用。

蒸梨梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以入一些止咳化痰的川贝和陈皮，蒸前将其放入碗中。

银耳百合饮银耳养胃生津，百合止祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。具体方法：银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克，百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。