木耳和山药都富含及其丰富的营养,木耳炒山药,好吃,更能预防疾病。
食材
1
山药 适量
2
木耳 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
盐 适量
7
食用油 适量
8
味精 适量
9
青椒 适量
10
料酒 适量
11
鸡粉 适量
12
红椒 适量
13
白糖 适量
14
淀粉 适量
15
香油 适量
方法/步骤
1
山药去皮洗干净后,切好备用。
2
木耳洗净好摘成片。
3
葱姜蒜切好备用。
4
青椒红椒洗干净切好。
5
起锅烧水,水开后放入山药木耳,过水后捞出备用。
6
起锅加油,油热后放入葱姜蒜,翻炒一下,加入料酒,放入山药木耳,青椒,红椒,翻炒均匀。放入盐,味精,白糖,鸡粉。加少许清水烧开。
7
放入淀粉勾芡,翻炒均匀,放入香油,出锅即可。
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