很多人会觉得拥有腹肌是一件非常难的事情，觉得拥有腹肌的人都是胫骨哟大量运动的，然而国外的一位运动达人的发现却出乎意料
方法/步骤
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如何减少腹部脂肪，就需要我们控制饮食，大量运动啦
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仰卧起坐，空中蹬车，都不失为好的锻炼方法~祝大家都能看到自己的六块腹肌！
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如何减少腹部脂肪，就需要我们控制饮食，大量运动啦
仰卧起坐，空中蹬车，都不失为好的锻炼方法~祝大家都能看到自己的六块腹肌！