我们为啥要补益生菌？

第一批——来自顺产我们都知道，我们待在妈妈肚子里的日子里，是无菌的。从我们出生的那一刻开始，便是我们与微生物打交道的开始。我们身上的第一批微生物，来自妈妈，这也是我们来自妈妈的第一层保护。大约5分钟之后，这批微生物就成了我们身上的“土著居民”。这也是顺产的好处之一。

主要来源——母乳只是这些“土著居民”并不是一层不变的。出生后，我们还会接触很多很多的微生物。最终谁能“独占鳌头”，就要看各自的本事了。但母乳中的益生菌无疑是个极具竞争力的选手，它们源源不断的输入，将会占领消化道的各个角落，最终成为我们身上的第二批“土著”。

其他来源——自环境和食物当然，母亲赋予我们的益生菌，是无可替代的，同时是我们体内益生菌的重要来源，也是后天无法弥补的。但这并不代表，刨宫产，吃奶粉的宝宝体内就没有益生菌。因为食物，环境，也是益生菌的重要来源。但母乳宝宝和奶粉宝宝的差异还是显著存在的，最明显的就是抵抗力，大部分的母乳宝宝三岁前生病较少，而奶粉宝宝的情况可能差些。

三岁前的宝宝：三岁前，小宝宝体内的菌群不稳定，三岁后会逐渐成型，所以无论你的宝宝吃不吃母乳，都需要适量补充益生菌

使用抗生素后，抗生素不仅可以杀灭有害菌，同时也会将益生菌杀灭。24个小时，90%的微生物就基本上被消灭干净了。这个时候不及时补充益生菌，有害菌就会迅速占领战场，导致一系列问题。

当然，益生菌不是神药，也不会立刻见效。这是个长期的过程，并且可能存在，你补充了某种益生菌好长时间，但一点效果都没有。如果是这种情况，我建议，更换益生菌的菌种。