随着我们生活水平的日益提高,人们越来与不满足于仅仅是从超市里购买酸奶了,大家更喜欢自制酸奶带给我们的欣喜感与成就感,而自制酸奶的口感确实也比市售酸奶要香浓得多。所以,虽然自制酸奶成本要比市售高很多,很多人还是乐此不疲。 今天,小编来教大家做一款非常简单的自制酸奶沙拉。
方法/步骤
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准备好酸奶机,用热水烫一下酸奶发酵杯
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烫完等发酵杯冷却以后,将4袋牛奶倒入酸奶发酵杯中,我这个杯的容量是1000毫升牛奶,4袋牛奶刚刚好哦
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从冷冻柜中,拿出酸奶发酵剂,均匀撒入牛奶中,并搅拌均匀
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将发酵杯的杯盖盖好,拿出酸奶机的外胆
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准备一杯温水,温度大约在50度左右,倒入酸奶机外胆中,这一步是为了让发酵更好的进行,在炎热的夏天这一步可以省略,但是在冬天是必须的哦
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把酸奶机盖子盖好,通上电,看到机器上的红灯亮了,它就开始工作了
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6个小时以后,酸奶就发酵好了,打开酸奶机的盖子,舀出一勺来看看效果,像老酸奶一样厚厚的,很有质感
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找小瓶子装瓶,密封后放入冰箱冷藏室中,冷藏3个小时以上,酸奶的口感会更好哦。
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下面我们来做酸奶水果色拉,准备一个苹果,一个桃子,削好皮
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苹果、桃子切块,找个漂亮的玻璃碗,放进去,会更养眼哦
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最后一步,把冷藏室里的酸奶拿出来,倒在水果块上面,哇,冰冰凉凉、甜甜蜜蜜的,真是好吃极了!快来一起分享吧!
注意事项
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酸奶发酵剂淘宝上都有卖,实在是买不到,弄一瓶市售酸奶,倒入一半也可以发酵。
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酸奶做好了,马上喝口感不好,必须要放在冰箱里冷藏以后才好喝。
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冷藏的酸奶保质期大概是1个周,超过一个周的就别喝了,失去了营养价值。
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冬天自己做酸奶的时候,如果室内温度不高,需要在酸奶机外面盖上东西保温哦。
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我分享的是水果沙拉,当然你也可以做蔬菜沙拉喽,还有其他的水果,统统都可以加进去,
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