很少人知道有一种苹果树原始就长在大山里面，然后通过人工繁殖，在新疆也有培育。这两种苹果呢，有什么区别呢？
工具/原料
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苹果
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野苹果
方法/步骤
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1.苹果中含有一种多酚类极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。
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2.野苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
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4.野苹果中含有大量的苹果酸，它可以分解体内的脂肪，防止肥胖，降低胆固醇，缓解动脉硬化。
注意事项
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注意均衡饮食
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多吃清淡食品
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