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如何做豇豆西葫芦粉丝包

大热天儿爱上吃包子,今儿先说说这狂好吃的豇豆西葫芦大素包。怕馅料单调,头一回加了粉丝进去,竟然很意外的给力。早年间,我是顶不能接受加了粉丝豆腐什么的在包子里头,总觉得,要么肉就是肉,要么菜就是菜,现而今这一遭尝试,让我知道了在美食这条漫漫长路上,不学习不进取不接收新鲜事物是多悲催的事儿。 豇豆、西葫芦、粉丝、鸡蛋,一起调和成细腻腻的馅儿,一口咬下去,菜香、面香、蛋香和粉丝的别致口感,我这病怏怏的人一口气儿吃了仨,其余的被猫总包圆儿。
工具/原料

用料:豇豆300g 西葫芦500g 鸡蛋2个 粉丝一小把 盐3g 葱伴侣豆瓣酱2匙 油10ml 料酒5ml 面粉500g 酵母5g 清水250ml

 

方法/步骤
1

把面粉、酵母和水调和在一起后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在温暖的地方发酵至两倍大,用手指蘸面粉戳个洞,不回缩不塌陷即为发酵完成

2

鸡蛋打散后,热锅凉油用筷子划炒成蛋碎备用,粉丝用开水浸泡5分钟​

3

豇豆去两头后切成1cm长的段,在沸水中放入少许盐焯3分钟后冲冷水沥干,切碎,将切碎的豇豆挤干水分备用​

4

西葫芦洗净后擦成细丝,挤干水分与豇豆放在一个器皿中​

5

将蛋碎与切碎的粉丝放入,加入油,顺时针搅拌均匀后调入盐、料酒、豆瓣酱和少许味精,朝一个方向搅打上劲

6

​将发酵好的面团揉匀后搓成长条,等分成若干小面团,用掌心将面团按扁后擀成皮,放入馅料包成包子即可

7

蒸锅内注入2/3满的水,放入篦子铺好笼布,大火烧至热气上来后将包子放上去,中间稍微相隔一些距离​

8

​大火蒸15分钟后熄火3分钟即可,中途不可打开盖子​

注意事项

1.配料中的葱伴侣豆瓣酱不能用郫县豆瓣酱代替,调入豆瓣酱的包子有一种酱香味,酌量加盐 2.做素菜包子时一定要将水分挤干再调馅 3.蒸包子和大多数面点时都要旺火足气,中途不要打开盖子,时间到后熄火3分钟左右再打开盖子成品不回缩 4.豇豆一定要焯水后才能食用,以免中毒 5.如果是很嫩的西葫芦只需要洗净后去掉两端,不用去籽去皮

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