炒虾粒豆腐是山东一带的汉族风味名菜,属于鲁菜系。豆腐滑软,清香,虾仁鲜嫩,韭菜与大虾更增豆腐鲜味,色黄中见绿,白中见红,诱人食欲。将虾去头、皮洗净,切0.8厘米的粒;豆腐剁泥,加鸡蛋、凉高汤50克、盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至九成熟;韭菜择洗干净切成末;葱姜洗净切末;滑勺内植物油烧热,加入葱姜一烹,即加入大虾粒煸炒,随加调料炒匀,倒入豆腐加韭菜末,淋香油炒匀即成。
食材
1
对虾 200克
2
豆腐 200克
3
韭菜 50克
4
植物油 20克
5
鸡蛋 150克
6
胡椒粉 1克
7
味精 2克
8
盐 2克
9
大葱 5克
10
姜 5克
11
香油 5克
方法/步骤
1
1. 将虾去头、皮洗净,切0.8厘米的粒;
2
2.豆腐剁泥,加鸡蛋、凉高汤50克、盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至九成熟;
3
3.韭菜择洗干净切成末;葱姜洗净切末;
4
4. 滑勺内植物油烧热,加入葱姜一烹,即加入大虾粒煸炒,随加调料炒匀,倒入豆腐加韭菜末,淋香油炒匀即成。
注意事项
1
食谱相克 对虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
2
豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
3
韭菜:韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食
4
鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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