感谢您的收看，从冰箱里随便拿出点东西就能做菜，能最什么，拿出冰箱来解冻 虾仁冷冻小会容易去壳 加入调料面粉一起抓匀 快速翻炒与抖去多余水分的蔬果一起拌匀 勺入酸奶酪沙拉 鲜，甜，酸，咸各有千秋 你可卷入小煎会的饼皮里 咬上一口，满口滋味，还不快试试啊！
食材
1
虾仁 300g
2
生菜 适量
3
香菜 适量
4
面粉 适量
5
蒜 适量
6
柠檬 适量
7
沙拉酱 适量
8
饼皮 适量
9
橄榄油 适量
10
胡椒 适量
11
海盐 适量
12
红酒 适量
13
辣椒粉 适量
方法/步骤
1
虾仁滚面粉：虾洗净去壳，去虾泥，放入碗内，勺入面粉，翻动几下让虾仁裹上面粉。
2
新鲜吧，蔬菜：新鲜蔬菜洗净，抖去多余的水分，撕成小片。
3
油煎虾仁，不错吧：煎锅放在火上，烧热后倒入橄榄油，蒜瓣拍碎后放入锅内，倒入虾仁翻动几下，使虾仁均匀受热，数秒后调入红酒，盐，黑胡椒，再放入辣椒粉上色。
4
放入柠檬汁：青柠切半，挤入汁液，快速翻炒均匀，要让虾仁都受热均匀，贴锅内煎2-3分钟，直到虾仁变得金黄。
5
加入蔬菜，营养丰富：撕好的蔬菜片放入碗中，加入香菜，虾仁一起放入蔬菜中，拌匀尝下味道，需要可再调入盐和黑胡椒，柠檬汁。
注意事项
感谢您的收看，注意的是虾仁不可以太老哦。
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