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怎样做美味不辣的健康水煮鱼?

现在越来越多的人喜欢吃水煮鱼,因为它味道鲜美,吃起来也很方便,但是大部分人会有这些困扰:给孩子或者老人吃太辣,或者是皮肤承受不了这么刺激的食物。那么如何吃到美味不辣的健康水煮鱼呢,下面就请大家看一下不用辣也可以很美味又简便的水煮鱼做法!
食材
1

草鱼 1条

2

白菜 1棵

3

植物油 适量

4

料酒 适量

5

生抽 适量

6

盐 适量

7

十三香 适量

8

淀粉 适量

9

葱姜蒜 适量

方法/步骤
1

首先将草鱼(鲤鱼也可)切成段,去中间杂质,放入盆中。放入适量料酒、生抽、盐、十三香调匀腌制。

2

再向盆中加入适量淀粉。

4

将白菜切大块放入沸水锅中,焯到白菜变软即可。

5

将焯好的白菜倒入盆中备用。

6

锅中放入少许油。

7

放葱姜蒜爆香。

8

向锅中加入适量开水。

9

水沸后向锅中倒入鱼段。

10

大火烧开,确保鱼段煮熟即可。

11

鱼段煮熟后盛到盆中备用。

12

再在锅中放入适量油。

13

放入花椒爆香,待花椒变颜色后关火。

14

将滚烫的花椒油浇入鱼中。

15

鲜美的水煮鱼出锅啦!

注意事项

浇花椒油时离远一点,不要让油溅到身上。

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